素人でもできるもん！

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NHKで「ローザンヌ国際バレエコンクール」
を放送していたので、観ました。

このコンクールは、将来を期待できる若手ダンサーに
海外留学などの勉強する機会を与える為に行われるコンクールで、
自分とは境遇もレベルも天と地ほど違うのですが…

なぜ興味深いかというと、

若手のダンサーなので、完成されていない部分があり、
踊りの粗さや弱点なども見えてしまうところと、
それを１人１人解説してくれるところです。

実年齢はもう取り戻しつかないオバサンですが、
ダンス年齢では、彼らよりヒヨっ子。
勉強になることがとても多いです。

それに、踊りの見方や見る眼も養われると思います。

年齢を経ている分、身体で追いつけない部分は
頭脳と想像力でカバーするしかありませんもの！


以前は「クラシックバリエーション」と
「コンテンポラリー」の他に
「フリーバリエーション」という部門があり、
それぞれのダンサーの個性が見えて面白かったのですが、
この「フリーバリエーション」がクラシック作品限定になり
そこがちょっと残念。

近年は、日本やアジアの若手ダンサーが多く
予選を通過してきているのが、とても印象的です。

彼らは10代のうちから世界の壁を越えて、頑張って、
本当にすごいなぁ〜と思います。

私たちも、年齢の壁を越えて(？)頑張らなくちゃね。


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先日、ドラマ「バンビーノ」の中で
調子にのっている若僧の見習い、伴省吾(松本潤）に
オーナーシェフ（市村正親）が

「お前は器用なだけだ。
　器用なヤツはマネが上手い。
　それを実力と勘違いするな。」

と言うシーンがあり、強く心に残りました。


…これって、ダンスにも言えることですよね。


最初の頃、振付を早く覚えると、
もうそれで自分は出来た気になりがちでした。

でもそれって、ほぼ頭で覚えているだけで
身体は全然使えていなかったりするし。

もっと深く考えれば、ただ振付を覚えて踊っても、
それでは人に何かを伝えられる踊りにはならないですよね。

振付を理解して、解釈して、自分のものにして、
やっと「自分が踊る価値」があるんじゃないかな〜？
と思います。

ただ足が高く上がるだけが、ダンスの醍醐味じゃないことを
ようやく分かってきたところです。

…まあ、高く上がるに越したことはないですが。


そうは言いつつ、
初心者がマネから入るのは上達のコツですからね。
先生や気に入ったダンサーの真似をして盗むのは
とてもいい練習法だと思います。

私はようやくその段階を卒業しようとしている
ところかな？


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「ジャズダンスで痩せる？」
という質問もよくあるのですが、
私は…　体重的には減っていないかも。

でも確実に脂肪が減って、筋肉が付きました。

ぷよぷよな身体が引き締まったって感じ。


それから代謝がよくなりました！
これが一番大きい。

普段は全く汗などかかない人だったのですが、
ジャズダンスが日常になってから、
少しの運動でも汗をかけるようになりました。

仕事が忙しくて足がむくんでいても、
レッスンすればスッキリ・サッパリです！


あとは、衣装の露出度が多いこと。

普段、腹出しなんてありえないですが、
衣装となれば着ざるを得ません。
しかも大衆の前で…

人間、ピンチに立たされると、何とかなるものです。

実際、公演前になると、練習量が多くなるので
それで自然に痩せているのだと思いますが。
衣装合わせで苦しかったウエストが
本番ではゆるゆるになっちゃうこともあります。

…で、打ち上げでビール飲んで、戻るんですけどね。

この辺が３０代って感じだなぁ〜


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「体がカタいからダンスは無理」
という人がいますが、そんなことはないと思いますよ。

３０歳からはじめても、ある程度は軟らかくなります。

私はもともと軟らかい体質ではないし、
１０年位ず〜〜〜っと運動とは無縁の生活をしていたので
はじめた頃は人並み以下、正直見るも無残でした。

座って前屈をしても全然前に行かないので、先生に
「お前、ふざけてんのかー？」
↑こう書くと怖そうですが、女性の親切な先生です。
って言われました。

本人、大真面目ですが。


仕事を持っている社会人の場合、
毎日レッスンに行くなんて無理ですが…
毎日お風呂に入ったり、歯磨きしたりはしますよね。

そんな習慣と関連づけて、お家でストレッチをすることにしました。

お風呂上りに髪を乾かしながら…とか
歯を磨きながら…とか
テレビを見ながら…とか。

最初は忘れちゃったり、面倒くさくなったりするのですが、
習慣になっちゃうと何でもないですよ。

おかげさまで、
ダンサーとしては硬いですが、
一般の人よりはだいぶ軟らかくなったと思います。

あきらめないで、やってみてくださいね！



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お仕事(本業)をしながら、ジャズダンス(趣味)やっています。

毎日パソコンに向かってデスクワークなので、
最初は美容と健康の為に(?)
何か体を動かしたいなーと思って
カルチャースクールに行ったのがきっかけ。

でも、今ではどっぷりハマってしまいました。

ちなみに、子供の頃から体が弱くて運動オンチ。
親や友人は「なぜ？」って驚いてます。

ダンスは憧れていたけれど…
もう、おばさん(おじさん)だし…
体かたいから…

なんて躊躇されている方の
きっかけと励みになったらと思います。

一緒にがんばりましょう〜！